GESTION DE LA COLÈRE
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GESTION DE LA COLÈRE
Tout le monde se sent en colère ou blessé à un moment ou à un autre. La colère et l’agressivité peuvent être des émotions très puissantes, et la plupart du temps, vous pouvez vous en débarrasser. Cependant, lorsque ces émotions deviennent incontrôlables et commencent à jouer un rôle important dans votre vie, il est temps de demander de l’aide.
Quand la colère est hors de contrôle, vous le ferez ;
injures, cris
Combattre, frapper, donner un coup de pied
briser quelque chose
Lancez quelque chose.
Se blesser
Faire du mal aux autres
Il est normal de réagir parfois plus violemment aux choses qui vous mettent en colère, mais lorsque cela entraîne des dommages physiques et émotionnels pour vous-même ou pour les autres, l’hypnose peut être un outil pour contrôler votre colère.
L’HYPNOSE PEUT-ELLE M’AIDER ?
Se mettre en colère ou devenir agressif, quelle que soit la gravité de cette réaction, est un comportement et un comportement peut être reprogrammé par l’hypnose. Pendant une séance d’hypnose, nous remplaçons ce comportement négatif d’agression par un comportement positif de calme.
COMMENT FONCTIONNE UNE SESSION COMME CELLE-CI ?
Pendant une séance d’hypnose, nous vous demandons ce qui vous arrive exactement lorsque vous vous mettez en colère ou quels sont vos déclencheurs. Qu’est-ce que vous vivez comme négatif ? Qu’est-ce que vous aimeriez avoir à la place de ce négatif ? Pendant une séance d’hypnose, nous reprogrammons votre subconscient pour qu’il supprime cet ancien comportement négatif et le remplace par un nouveau comportement positif. Nous éliminons vos anciens déclencheurs et veillons ensemble à ce que vous puissiez à nouveau réagir rationnellement aux choses qui vous rendaient agressif, ou à ce que votre colère reste sous contrôle. Vous serez toujours capable de vous mettre en colère pour certaines choses, mais votre réaction sera beaucoup moins violente.
