Hypnose et jeûne intermittent
Deux techniques scientifiquement prouvées combinées
Le pouvoir de l’hypnose combiné à un mode de vie plus sain qui vous apporte bien plus que la simple perte de poids.
Voulez-vous :
atteindre un poids sain
vivre une vie plus saine
Bénéficiez de nombreux avantages pour la santé
Alors l’HypnoFasting est le programme idéal pour vous !
Bonjour, je suis Rob
J’ai développé ce programme initialement pour moi-même afin de perdre du poids et d’avoir un mode de vie plus sain. J’ai vu comment l’hypnose m’a aidé à ne pas manger pendant 16 heures par jour et à ne consommer que des boissons sans calories.
Je suis donc très heureux que ce programme soit désormais à votre disposition !
Pourquoi l’hypnose est faite pour vous :
Perdre du poids et avoir un mode de vie plus sain grâce à l’hypnose ? Vous pouvez le faire et c’est un succès. Vous pouvez le faire et c’est un succès. L’HypnoFasting combine le jeûne intermittent et l’hypnose dans un combo puissant qui vous rend plus sain et vous aide à perdre du poids.
Ces deux formules de réussite scientifiquement prouvées se complètent et se renforcent mutuellement de manière transparente.
Vous souhaitez perdre du poids de manière durable et saine, sans le fameux yo-yo ? Alors, jetez un coup d’œil aux possibilités de l’HypnoFasting.
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent a été extrêmement populaire ces dernières années et a depuis longtemps dépassé le stade du battage médiatique.
Pendant ce jeûne périodique, il s’agit plus de savoir quand vous mangez que ce que vous mangez. Vous alternez des périodes de jeûne – généralement entre 16 et 24 heures – avec des repas.
La consommation d’alcool est autorisée pendant le jeûne, mais elle doit être sans sucre ni calorie. La variante la plus populaire est l’horaire 16/8, dans lequel vous jeûnez pendant 16 heures par jour et pouvez manger normalement pendant 8 heures.
Plus vous mangez sainement, mieux c’est, mais même si vous ne changez pas vos habitudes alimentaires, vous perdrez du poids.
Intéressant discours TED sur le jeûne intermittent – avec sous-titres en NL →.
Les avantages du jeûne intermittent :
Le jeûne intermittent est un moyen éprouvé et scientifique de perdre du poids.
Les avantages de cette approche, qui s’apparente davantage à un mode de vie, sont nombreux :
Vous perdez l’excès de poids et la graisse du ventre car votre consommation de calories est réduite. Après tout, vous sautez des repas. De plus, vous brûlez davantage car votre métabolisme s’accélère.
Comme vous brûlez plus de cétones (acides gras) que de glucides, les cellules de votre corps récupèrent plus rapidement et restent plus jeunes.
➤ Vous réduisez votre risque de diabète de type 2, de stress oxydatif et d’inflammation.
Vous réduisez le risque de maladie d’Alzheimer et de cancer.
Vous réduisez le risque de maladies cardiovasculaires.
➤ Votre cerveau reste en meilleure forme et vous créez également un effet anti-âge.
➤ Après un effort, vos muscles récupèrent plus rapidement.
La valeur ajoutée de l’hypnose en combinaison avec le jeûne intermittent ?
Changer son mode de vie peut être difficile. Et si vous pouvez continuer à manger suffisamment lorsque vous ne jeûnez pas, l’hypnose peut vous aider à maintenir un mode de vie sain.
En permettant à votre cerveau de vous aider, vous pouvez vous rendre la vie beaucoup plus facile. En utilisant quelques techniques d’hypnose simples, vous perdrez non seulement du poids plus rapidement, mais vous maintiendrez également votre jeûne plus longtemps. C’est une situation gagnant-gagnant.
En combinant cela avec l’hypnose, il est également possible d’ancrer votre poids cible dans votre subconscient, ce qui vous permettra d’atteindre plus facilement votre objectif. C’est comme si vous étiez préprogrammé pour atteindre votre objectif santé et votre poids idéal. Ainsi, vous atteindrez votre poids cible plus rapidement et plus efficacement, le tout de manière responsable et scientifiquement prouvée.
Pourquoi ne pas donner un coup de pouce supplémentaire à votre mode de vie sain ?
L’hypnofasting ne convient pas à tout le monde !
Le jeûne ne vous convient pas si vous.. :
sont âgés de moins de 18 ans
Vous êtes enceinte ou vous allaitez
Vous avez déjà souffert ou souffrez d’un trouble du comportement alimentaire.
faire de l’exercice ou s’entraîner de manière intensive pendant plus de 2 heures par jour
En cas de doute, consultez toujours votre médecin !
Pendant la période de jeûne, votre corps va brûler les graisses stockées pour obtenir de l’énergie. La plupart d’entre nous en ont assez… vous ne mourrez pas de faim.
Goud
Zilver
Brons
➤ 3 hypnosesessies
➤ Audiohypnose MP3
➤ Persoonlijke hypnose MP3
➤ Active Alerte Hypnose MP3*
➤ 3 hypnosesessies
➤ Audiohypnose MP3
➤ Active Alerte Audiohypnose MP3*
➤ 2 hypnosesessie
➤ Audiohypnose MP3
L’hypnose d’alerte active est une forme d’hypnose dans laquelle, au lieu de rester assis, les yeux fermés, vous êtes en mouvement, les yeux ouverts si nécessaire. Dans les années 1970, cette technique a fait l’objet de recherches approfondies lors d’une étude scientifique en Hongrie. Nous avons créé un MP3 d’hypnose Active Alert que vous pouvez utiliser en marchant. De cette façon, vous faites d’une pierre deux coups : vous bougez et votre subconscient reçoit les suggestions nécessaires pour rendre le processus de jeûne périodique confortable et pour atteindre votre poids cible plus rapidement et plus efficacement.
Veelgestelde vragen:
Hoe snel mag ik resultaat verwachten?
HypnoFasting kan spectaculaire veranderingen teweeg brengen vanaf week 1. De wetenschap zegt dat je bij enkel I.F. gemiddeld 500 – 750gram per week verliest.
Door de combinatie met hypnose zal dit bij de meeste mensen verdubbelen.
Is dat vasten wel vol te houden?
Jazeker. Zonder de hypnose kan het wel wat lastig zijn. Zowel de hypnosesessies met de Hypnofasting Expert en de audiohypnose MP3’s zorgen ervoor dat het vasten veel makkelijker wordt. Je zal veel minder tot geen last hebben van een knagend hongergevoel, en heb je toch af en toe eens trek dan gaat het onmiddellijk over.
Moet je elke dag vasten?
Neen. Het voordeel van dit systeem is dat je al eens een snipperdag mag hebben.
Het gaat het proces niet dwarsbomen. Hoe minder snipperdagen, hoe sneller je je doel zal bereiken natuurlijk.
Kan ik dit blijven doen?
Ja, je kan van HypnoFasting een levenswijze maken. Hoe langer je dit doet hoe makkelijker het wordt. Het wordt een echte gewoonte en de gezondheidsvoordelen zullen nog krachtiger worden.
Werkt hypnose bij iedereen?
Iedereen die in hypnose wil gaan, gaat ook in hypnose. Tegen je zin kan je niet gehypnotiseerd worden. Maar als je echt je doel wil bereiken en je volgt goed de instructies van de HypnoFasting Expert op dan zal je zeker in hypnose gaan en gaan de gebruikte technieken zeker hun werk doen.
Kan ik sporten tijdens de vastenperiode?
Jazeker. Bewegen is altijd een goed idee en dat doe je dan best tijdens je vastenperiode. Zo zal je nog sneller vet verbranden en vermageren. We voorzien (vanaf zilver) ook een hypnose MP3 die je kan gebruiken tijdens het wandelen. Actief Alerte Hypnose heet dat. Een unieke aanpak.
Wat mag ik drinken tijdens de vastenperiode?
Water, koffie, thee en andere calorievrije dranken zijn prima. Voeg geen suiker of melk toe aan je koffie.
Koffie kan bijzonder gunstig zijn tijdens het vasten, omdat het de honger kan afzwakken.
Zal vasten mijn metabolisme vertragen?
Nee. Studies tonen aan dat vasten op korte termijn de stofwisseling juist stimuleert. Langdurig vasten van 3 of meer dagen kan de stofwisseling echter onderdrukken.
Welke formule van I.F. wordt er gebruikt?
De makkelijkste formule is de 16:8, waarbij je dus 16 uren vast en een eetperiode van 8 uren hebt. Je kan ook opteren voor een andere formule zoals de 5:2. Je eet dan gedurende 5 dagen normaal en gedurende 2 niet-opeenvolgende dagen ga je maximaal tussen de 500 en 600 calorieën per dag innemen.
HypnoFasting is zo gecreëerd dat je eender welke vastenformule kan gebruiken.
