CRISE DE PANIQUE

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CRISE DE PANIQUE

Une crise de panique peut être très effrayante. Vous pouvez ressentir des crampes, commencer à respirer plus rapidement, avoir des palpitations et certaines personnes ont l’impression qu’elles vont mourir. Perdre ainsi le contrôle de soi et de son corps est effrayant, et la peur de subir une autre crise peut être si intense qu’elle déclenche une autre crise de panique.

Symptômes d’une attaque de panique

rythme cardiaque rapide
hyperventilation
transpiration
frissons
vertiges
tremblant
étroitesse
des picotements ou un engourdissement dans les membres
la bouche sèche
nausées
vomissements ou diarrhée
mal de ventre
maux de tête
évanouissement
rougissement
désorientation
sentiment de perdre le contrôle, de devenir fou ou même de mourir

Si vous avez ressenti deux ou plusieurs de ces symptômes, vous avez probablement eu une attaque de panique. L’hypnose est un outil idéal pour se débarrasser de ces crises de panique, ou pour les garder sous contrôle.

L’HYPNOSE PEUT-ELLE M’AIDER ?

Qu’est-ce qui vous provoque une crise de panique ? Avez-vous peur d’une chose ou d’une situation particulière ? Vous pouvez ensuite parler d’une peur ou d’une phobie qui est le déclencheur de votre attaque de panique. Une peur ou une phobie est profondément ancrée dans votre subconscient, car elle y a été créée. Lorsque vous souffrez d’une phobie, vous êtes terrifié par des choses ou des situations spécifiques. Souvent, cette peur n’est pas proportionnelle à la menace réelle que représente la situation ou l’objet. Lorsque vous souffrez d’une phobie ou d’une peur, cela peut vous rendre la vie misérable. Pour traiter votre peur, nous pouvons utiliser notre programme PhobiaStop™. Avec PhobiaStop™, nous faisons disparaître cette peur pour de bon. Elle est sûre, simple et immédiate.

Vous ne souffrez peut-être pas d’une phobie d’une chose ou d’une situation spécifique qui déclenche une attaque de panique, mais vous vous sentez anxieux, inquiet ou tendu sans cause apparente. Avec l’hypnose, nous pouvons découvrir quels sont ces déclencheurs et comment la peur a pénétré dans votre subconscient. De cette façon, nous pouvons éliminer la peur et vous apprendre à gérer efficacement votre peur ou votre anxiété. Vous êtes peut-être surmené et la cause de votre crise de panique est le stress ou la peur de l’échec. Avec l’aide d’un hypnothérapeute, vous trouverez la bonne approche adaptée à votre situation spécifique.

COMMENT FONCTIONNE UNE SESSION COMME CELLE-CI ?

Au cours d’une séance PhobiaStop™, nous convainquons votre subconscient que votre peur n’est plus utile. Votre subconscient accepte cette nouvelle croyance et fait disparaître votre peur comme neige au soleil. Vous vous sentez calme et en sécurité, et les choses ou les situations qui étaient des déclencheurs ne le sont plus.

Si une séance de PhobiaStop™ ne vous aide pas, l’hypnose peut aussi vous aider à réduire votre stress et vous aider à vous détendre, ou à canaliser votre stress pour mieux le gérer. Au cours d’une séance d’hypnose, nous vous demanderons ce qui vous arrive exactement lorsque vous avez une crise de panique ou quels sont vos déclencheurs. Qu’est-ce que vous vivez comme négatif ? Qu’est-ce que vous aimeriez avoir à la place de ce négatif ? Au cours d’une séance d’hypnose, nous reprogrammons votre subconscient pour qu’il supprime cet ancien comportement négatif et en mette un nouveau, positif, à la place.

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